Tuzla Postane Psikolog: Mahallenin İçinde, Manastır Yolu Caddesi'nde

Tuzla Postane psikolog ofisi: mahallenin içinde bir alan

Postane Mahallesi'nde yaşıyor ya da çalışıyorsanız, ofisime gelmek için uzun bir yolculuk planlamanıza gerek kalmayabilir. Bu, terapiye başlarken çoğu zaman göz ardı edilen ama sürecin devamlılığını doğrudan etkileyen bir ayrıntı. Seansa gelmek bir organizasyon gerektirmediğinde, terapi gündelik hayatın doğal ritmine daha kolay oturabiliyor.

Bazı danışanlarım iş çıkışında, bazıları çocuklarını okula bıraktıktan sonra, bazıları da hafta içi bir öğle arasında geliyor. Mahallede olmak, seans öncesinde ve sonrasında kendinize biraz zaman tanımanızı da kolaylaştırabilir. Seanstan çıktıktan sonra hemen trafiğe karışmak yerine biraz yürümek, konuştuklarınızı sindirmek için iyi bir fırsat olabilir.

Ofis ortamı ve çalışma biçimim

Ofisim Manastır Yolu Caddesi No:62'de, binanın 2. katında. Burada yetişkinlerle bireysel seanslar, çiftlerle ve ailelerle ortak seanslar yapıyorum. Çocuklarla çalışırken oyun terapisi yöntemlerinden yararlanıyorum.

Eğitimim Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji lisansı, Doğuş Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansı ve tam burslu doktorasından oluşuyor. Satir Dönüşümsel Sistemik Terapi eğitimimi Satir Enstitüsü'nde ve Kanada Satir Pasifik Enstitüsü'nde aldım. Bunun yanında Duygu Odaklı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Dinamik Psikoterapi, Çözüm Odaklı Terapi ve Öyküsel Terapi gibi yaklaşımlardan yararlanıyorum. Doğuş, Hasan Kalyoncu, Okan ve Maltepe üniversitelerinde ders verdim, meslektaşlarıma süpervizyon veriyorum.

Mahalledeki aileler ve gençler için

Postane Mahallesi'ndeki ailelerle çalışırken yakınlığın en çok işe yaradığı alanlardan biri çocuk ve ergen çalışmaları. Okul saatleri, ödevler, kurslar ve sınav hazırlığı arasında haftalık seansa yer açmak zor olabiliyor. Ofisin mahallede olması, gencin seansa kendi başına gelebilmesini ve süreci düzenli sürdürebilmesini kolaylaştırabilir.

• Çocuklarda kaygı, korkular, uyku ve uyum sorunları
• Ergenlerde okul, sınav, akran ve kimlik meseleleri
• Ebeveyn ile çocuk ya da genç arasındaki çatışmalar
• Boşanma sürecinden geçen ailelerde çocuğun uyumu
• Ebeveynlik rehberliği ve sınır koyma
• Tüm aileyle iletişim kalıpları üzerine çalışma

Bu alanlardaki çalışmalarımı Tuzla ergen psikoloğu, Tuzla aile terapisi ve Tuzla aile danışmanlığı sayfalarında ayrıntılı olarak anlattım.

Yetişkinler ve çiftler için Postane'de terapi

Yetişkinlerle kaygı, depresif dönemler, tükenmişlik, yas, ilişki örüntüleri ve hayat geçişleri gibi konularda çalışıyorum. Bazen bir kişi yalnızca kendisi için bir alan istediğini fark ederek gelir; bu da terapiye başlamak için anlamlı bir neden.

Çiftler ve evli eşlerle çalışırken iletişim sorunları, güven kırılmaları, aile büyükleriyle sınırlar ve ebeveynlik ile evlilik arasındaki denge gibi konulara birlikte bakıyoruz. Çiftin ikisinin de aynı mahallede ya da yakınında yaşaması, ortak seans zamanı bulmayı kolaylaştırabiliyor. Bu konularla ilgili bilgi için Tuzla bireysel terapi, Tuzla çift terapisi ve Tuzla evlilik danışmanlığı sayfalarına bakabilirsiniz.

Mahallede olmak ve gizlilik

Aynı mahallede bir psikoloğa gitmek bazı kişilerde haklı bir soru doğurabiliyor: Komşularım ya da tanıdıklarım görür mü? Görüşmelerde paylaştıklarınız meslek etiği çerçevesinde gizli tutulur ve sizin izniniz olmadan hiç kimseyle paylaşılmaz. Mahallede karşılaşma ihtimaline dair nasıl bir yol izlemek istediğinizi ilk görüşmede birlikte konuşabiliriz.

Bu konudaki kaygılarınızı ilk görüşmede açıkça konuşabilir, randevu saatlerini de buna göre birlikte planlayabiliriz. Bazı danışanlar bu nedenle süreci online yürütmeyi tercih ediyor; bu da mümkün.

Yakında olsanız da online seçenek

Ofise yürüyerek bile gelebilecek olmanız, online görüşmenin hiç gerekmeyeceği anlamına gelmiyor. Hastalık, seyahat ya da evde bakım gerektiren bir durum olduğunda online seansa geçerek süreci aksatmadan sürdürebiliyoruz. Online seanslar da yüz yüze seanslar gibi 50 dakika sürüyor.

Psikolojik değerlendirme ve testler

Bazı durumlarda terapiye başlamadan önce ya da süreç içinde daha ayrıntılı bir değerlendirme yapmak faydalı olabilir. Örneğin okulda zorlanan bir çocuğun bilişsel güçlü ve zayıf yanlarını anlamak için WISC-4 gibi bir zekâ testi, yetişkinlerde ise MMPI ya da Beck Depresyon Envanteri gibi ölçekler kullanılabiliyor.

Testler tek başına bir etiket koymak için değil, yaşadığınız zorluğu daha iyi anlamak ve çalışmanın yönünü belirlemek için kullanılır. Test uygulayıp uygulamamaya ilk görüşmelerden sonra birlikte karar veriyor, sonuçları da size anlaşılır bir dille aktarıyorum.

İlk görüşme nasıl planlanıyor?

Randevu için 0541 239 22 11 numarasından beni arayabilir ya da WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz. Kısa bir ön görüşmede başvuru nedeninizi ve kimlerin seansa katılacağını konuşuyoruz.

İlk seansta sizi dinliyor, yaşadığınız zorluğu ve beklentilerinizi anlamaya çalışıyorum. Gerekirse psikolojik testlerden yararlanabiliyorum. Ardından seans sıklığını ve sürecin genel çerçevesini birlikte belirliyoruz. İlaç desteğinin faydalı olabileceğini düşündüğüm durumlarda psikiyatri hekimine yönlendirme yapıyorum. Acil bir durum varsa 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.

Tuzla Postane psikolog: sık sorulan sorular